Z przygodą na ty

Co by ten wątek nie ograniczał się li tylko do biernego odbioru sportu proszę szanownych forowiczów o pochwalenie się/podzielenie się swoimi osiągnięciami sportowymi.
Ja z radością muszę odnotować fakt, iż po kliku latach udało mi się wrócić do dość intensywnego biegania. Na dzisiaj udaje mi się bez większego problemu przebiec ok 8 - 10 km (właśnie odbyłem kolejną przebieżkę w otoczeniu pięknej podlaskiej przyrody ). Moim marzeniem jest udział w maratonie ale czy go zrealizuję nie wiem.

Na takim dystansie teraz to bym płuca wypluł jak odbywałem służbę wojskową co rano biegaliśmy po 5 km.

johny pisze:Co by ten wątek nie ograniczał się li tylko do biernego odbioru sportu proszę szanownych forowiczów o pochwalenie się/podzielenie się swoimi osiągnięciami sportowymi.
Ja z radością muszę odnotować fakt, iż po kliku latach udało mi się wrócić do dość intensywnego biegania. Na dzisiaj udaje mi się bez większego problemu przebiec ok 8 - 10 km (właśnie odbyłem kolejną przebieżkę w otoczeniu pięknej podlaskiej przyrody ). Moim marzeniem jest udział w maratonie ale czy go zrealizuję nie wiem.

A wiesz, że ja długo myślałem o tych Twoich wyczynach w bieganiu (bo o tym maratonie wspomniałeś jeszcze przed Moryniem) i zastanawiałem się jakim cudem udało mi się pokonać Ciebie pod Górą Czcibora? Wszak ja 8 kilosów bez przerwy to nie pokonam.

Czesio1 pisze:A wiesz, że ja długo myślałem o tych Twoich wyczynach w bieganiu (bo o tym maratonie wspomniałeś jeszcze przed Moryniem) i zastanawiałem się jakim cudem udało mi się pokonać Ciebie pod Górą Czcibora?

Czesiek, to jest zupełnie inny typ wysiłku! Jak ja sobie biegnę to wpadam w swój jednostajny rytm i lecę, a pod Górą Czcibora to hard core był... To samo miałem wczoraj jak z dzieciakami w piłę grałem. Kilka szybszych zrywów i dętka...

To może są tu jacyś fani endomondo?
Jakby co to zapraszam do znajomych
http://www.endomondo.com/profile/10384565
Mam różne okołosportowe odpały:
- w czerwcu zakończyliśmy z kilkoma kolegami trzeci sezon w amatorskiej lidze piłki nożnej w Bestwinie - tym razem nie na ostatniej pozycji chociaż w tabeli niesklasyfikowani ze względu na brak minimalnego składu w ostatnim meczu ; jak widać poniżej gramy w każdych warunkach!
- udało mi się zaliczyć Bieg Fiata w Bielsku-Białej; przybiegłem na metę dziesięciokilometrowego biegu na miejscu 980 (jako że jestem tłuścioch zajęło mi to 1 godz. 7 minut), ale medal zainkasowałem; zresztą co jakiś czas te 5km przebiegnę dla relaksu,
- staram się chodzić po górach co jakiś czas (może nie tak wyczynowo jak Czesio, ale Beskidy chętnie zwiedzamy z żonką),
- zakochałem się w squashu, ostatnio gram rzadziej, ale jest to mój trzeci ulubiony sport - dynamiczny i szybko przyswajalny,
- no i na deser zostawiam fakt, że od6 tygodni trenuję intensywnie boks w lokalnym klubie Beskidy; głownie po to by złapać trochę kondycji - polecam! Jest to bardzo kulturalny i przemyślany trening, nie jakieś tam łapu-capu

Ja endomoduje się, po urlopie na który zaraz wybywam (szlakiem NP) ujawnię się jako kontakt.

Pan Tragacik pisze: - staram się chodzić po górach co jakiś czas (może nie tak wyczynowo jak Czesio, ale Beskidy chętnie zwiedzamy z żonką),

Ach, Tragaciku, mi do wyczynu daleko. Po prostu staram się na maksa wykorzystać tych kilka dni w roku, w czasie których dane mi jest znaleźć się w górach.

A ja gram (grałem, bo teraz do trampkarzy) w młodzikach, w klubie GLKS Gmina Kłomnice, pozycja - defensywny pomocnik. IV miejsce w powiecie

Gratulacje! Fan Milanu, co?

Jeszcze kilka lat wstecz, dość intensywnie trenowałem z racji wykonywanego w owym czasie zawodu. Wieloletnia przygoda ze sportem zakończyła się nagle i bardzo boleśnie, poważna kontuzja barku, wyeliminowała mnie na rok ze służby, bez możliwości powrotu do dotychczas wykonywanej pracy. Na dzień dzisiejszy, pływam, gram w bierki, i prowadzę zajęcia z młodszymi kolegami z zakresu samoobrony.

Pan Tragacik pisze:Gratulacje! Fan Milanu, co?

Nie, hehe Tottenham Hotspur! Wygranych z Interem nigdy nie zapomnę

Tomasz72 pisze: Na dzień dzisiejszy, pływam, gram w bierki, i prowadzę zajęcia z młodszymi kolegami z zakresu samoobrony.

Pływanie i samoobrona? :shock: Ciekawe połączenie, gratuluję!

szczotaw pisze:A ja gram (grałem, bo teraz do trampkarzy) w młodzikach, w klubie GLKS Gmina Kłomnice, pozycja - defensywny pomocnik. IV miejsce w powiecie

Brawo szczotaw!

szczotaw pisze:Ciekawe połączenie, gratuluję!

HE,HE pływanie to rekreacja a samoobrona to praca.

Tomasz72 pisze:samoobrona to praca

Agent Tomasz 007

A jak ktoś chciałby obejrzeć sobie moje "osiągnięcia" w klubie zapraszam na jego stronę i kadrę http://glksgminaklomnice.futbolowo.pl/m ... kadra.html

Mam nadzieję, że jak wyjawię swoje nazwisko nic się nie stanie Piotr Woldan

szczotaw pisze:

Tomasz72 pisze:samoobrona to praca

Agent Tomasz 007

A jak ktoś chciałby obejrzeć sobie moje "osiągnięcia" w klubie zapraszam na jego stronę i kadrę http://glksgminaklomnice.futbolowo.pl/m ... kadra.html

Mam nadzieję, że jak wyjawię swoje nazwisko nic się nie stanie Piotr Woldan

No ładnie, ładnie, nawet jakieś bramki "szczeliłeś".
Wychodzi na to, że Ty faktycznie masz owe naście lat.

Czesio1 pisze:

szczotaw pisze:

Tomasz72 pisze:samoobrona to praca

Agent Tomasz 007

A jak ktoś chciałby obejrzeć sobie moje "osiągnięcia" w klubie zapraszam na jego stronę i kadrę http://glksgminaklomnice.futbolowo.pl/m ... kadra.html

Mam nadzieję, że jak wyjawię swoje nazwisko nic się nie stanie Piotr Woldan

No ładnie, ładnie, nawet jakieś bramki "szczeliłeś".
Wychodzi na to, że Ty faktycznie masz owe naście lat.

To śa tylko z II rundy, w pierwszej było 5

Czesio1 pisze: Wychodzi na to, że Ty faktycznie masz owe naście lat.

Dwóch miesięcy trzeba było, aby uwierzyć! :shock:

No to ładnie mnie nabrałeś bo pisałeś, że grasz jako defensywny pomocnik a tu stoi: "pomocnik/napastnik".
No i wiedziałem skądinąd, że nazwisko na W jednak wbiłem sobie do głowy, że to Ty jesteś Łysy. Na stronie jest jeden co ma wpisane do ksywy "Łysy" i gra jako "obrońca/pomocnik". Znalazłem go na facebooku i tam same zdjęcie Milanu - stąd moje przypuszczenia
Strasznie namieszałem bo Łysy na forum to ktoś inny przecież...

Pan Tragacik pisze:No to ładnie mnie nabrałeś bo pisałeś, że grasz jako defensywny pomocnik a tu stoi: "pomocnik/napastnik".
No i wiedziałem skądinąd, że nazwisko na W jednak wbiłem sobie do głowy, że to Ty jesteś Łysy. Na stronie jest jeden co ma wpisane do ksywy "Łysy" i gra jako "obrońca/pomocnik". Znalazłem go na facebooku i tam same zdjęcie Milanu - stąd moje przypuszczenia
Strasznie namieszałem bo Łysy na forum to ktoś inny przecież...

Bo raz na ruski rok, jak nie ma kto to gram na napadzie. Zresztą. Jak trzeba to i na budzie stanę

O sporcie czy może bardziej aktywności fizycznej w moim wykonaniu mogę pisać dużo, bo... zajmuję się trenowaniem ludzi.

Z moich osiągnięć mam np. puchar w chodzie z kijkami. Mój czas jednak nie jest imponujący - poniżej 1 godz. i 16 minut na 10 km. Jestem typowym "wytrzymałościowcem". Im dłuższy dystans, tym dla mnie lepiej. Na przykład podczas ostatniego urlopu zupełnie rekreacyjnie ze zwiedzaniem przeszłam 210 km w 9 dni

Jeżeli ktoś potrzebuje jakichś porad treningowych, żywieniowych to piszcie, chętnie coś podpowiem.

Afrodyta pisze:Na przykład podczas ostatniego urlopu zupełnie rekreacyjnie ze zwiedzaniem przeszłam 210 km w 9 dni

świetny trening przed Głównym Szlakiem Beskidzkim.

A przyznaję, że chciałam, by średnia była właśnie podobna do GSB. Tylko, że tam na ogół było płasko, czasem tylko po piachu Natomiast zauważyłam, że najkorzystniejszy dla mnie (a raczej dla stawów, bo dla mnie to bez różnicy) jest interwałowy wysiłek np. 40 km jednego dnia, drugiego 10 km.

Afrodyta pisze:A przyznaję, że chciałam, by średnia była właśnie podobna do GSB. Tylko, że tam na ogół było płasko, czasem tylko po piachu Natomiast zauważyłam, że najkorzystniejszy dla mnie (a raczej dla stawów, bo dla mnie to bez różnicy) jest interwałowy wysiłek np. 40 km jednego dnia, drugiego 10 km.

Mając na plecach namiot taka wersja jest jak najbardziej odpowiednia, bowiem GSB to średnio 25 kilometrów dziennie.

Zobaczymy Czasu jest dużo, posprawdzam różne warianty treningowe na sobie

Powoli wracam do formy biegowej, kolejne 6 km za mną i tak co kilka dni. Chciałbym w końcu spełnić swe kolejne marzenie i przebiec maraton.
A przy okazji myślę, że na Zlot Templariuszowy przywiozę 15 kg obywatela mniej!

johny pisze:Powoli wracam do formy biegowej, kolejne 6 km za mną i tak co kilka dni. Chciałbym w końcu spełnić swe kolejne marzenie i przebiec maraton.
A przy okazji myślę, że na Zlot Templariuszowy przywiozę 15 kg obywatela mniej!

No, no, no, jestem pod wrażeniem.

Oj, będzie bolało, lepiej zmień zawód.

Kurcze, kiedyś robiłem 60.000 km rocznie i mi przybyło.

Bieganie daje mi wielką frajdę!

zbychowiec pisze:mękolenie

Co to mękolenie?